Blogs
Lees de nieuwste blogs van Conquer over sportkleding trends, trainingsadvies en lifestyle inspiratie. Ontdek hoe jij het maximale uit jezelf én je outfit haalt.
De ideale running outfit: stijl én performance combineren
Hardlopen kan net zo bevrijdend voelen als een dansfeest in de buitenlucht. Maar heb je wel eens geprobeerd om een sprintje te trekken in een shirt dat schuurt of een...
Onzeker bij sporten? Zo voel je je wél prettig in de sportschool
Starten met sporten – het lijkt zo makkelijk, maar eerlijk? Iedereen voelt zich wel eens wat ongemakkelijk als ze voor het eerst een sportschool binnenstappen of een yoga les...
Waarom fijne zwarte sport shirts zo populair zijn
De stof zwart speelt al jaren een hoofdrol in de wereld van sport shirts, en dat is echt niet voor niets. Een zwart sport shirt is tijdloos, praktisch én flatterend...
Basic shirt heren: de perfecte gym essential voor elke workout
Je hoort het vaak: een basic shirt is maar een simpel T-shirt. “Gewoon een lap katoen, daar hoef je niet moeilijk over te doen.” Maar wie serieus traint, weet dat...
Voedingsstoffen voor spierherstel: wat eet jij na je workout?
Een stevige trainingssessie gehad en nu heb je spierpijn? Je spieren verdienen aandacht, net zoals je hoofd na een pittige meeting. Goed eten helpt je lijf namelijk echt vooruit. Wij...
Meal prep en gym: zo plan je jouw sportieve week
Drukke week vol afspraken en to do’s, maar tóch genoeg energie om te gaan sporten? Slim plannen is het halve werk. Met meal prep en een gymoutfit die klaar ligt,...
Nuchter trainen of eten: wat past bij jouw sportdoel?
Train je op een lege maag zodra de zon opkomt, of begin je juist met havermout & banaan voor die extra boost? De discussie rond nuchter trainen vs. sporten...
Waarom een legging met zakken jouw fitnessroutine makkelijker maakt
We kunnen er eerlijk over zijn: niet elke nieuwe trend in de fitnesswereld verandert je leven. Detox-juices, dure gadgets die je stappen tellen (maar vooral stof vangen in de la)...
Gezonde manieren om slank en fit te worden
Slank en fit worden: de wens van velen, maar tóch is het duurzaam bereiken van zo’n gezonde, sportieve leefstijl vaak een hele reis. Niet met crashdiëten, magische poeders of grijpgrage...
Welke gadgets maken hardlopen fijner?
Gadgets voor hardlopen zijn tegenwoordig bijna niet meer weg te denken van het parcours. Of je nu nét begint met rennen of al jaren je kilometers tikt: handige hulpmiddelen kunnen...
Waarom voeding en kleding samen je training beïnvloeden
Je lichaam is geen machine, maar eerder een slim team waarin alles samenwerkt. Hoe goed je traint, hangt niet alleen af van wat je eet, maar ook van wat je...
Zo gebruik je een band elastiek effectief in de gym
Soms is een simpel band elastiek precies wat je training nét dat extra zetje geeft. Booty bands – je kent ze, die kleurrijke en soms intens strakke weerstandsbanden – maken...
